
スーパーフードと言われている抹茶。
様々な成分が含まれています。
まず抗酸化作用があると言われるカテキン。
リラックス効果があるとされるテアニンの他、
ビタミンC,Eも含まれています。
薄茶一服でコーヒー1杯と同じくらいのカフェインがあり、
集中力を高める作用があります。
適量の抹茶を楽しめるといいですね。
スーパーフードと言われている抹茶。
様々な成分が含まれています。
まず抗酸化作用があると言われるカテキン。
リラックス効果があるとされるテアニンの他、
ビタミンC,Eも含まれています。
薄茶一服でコーヒー1杯と同じくらいのカフェインがあり、
集中力を高める作用があります。
適量の抹茶を楽しめるといいですね。